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अस्थमा – लक्षण, कारण, पहचान वबचाव के प्रभावी उपाय

अस्थमा क्या है?अस्थमा एक क्रॉनिक यानी दीर्घकालिक श्वसन रोग है, जिसमें फेफड़ों तक हवा पहुंचाने वाली नलियां संवेदनशील हो जाती हैं। किसी एलर्जी, प्रदूषण, धूल, धुएं या मौसम के प्रभाव से ये वायुमार्ग सिकुड़ जाते हैं। इससे व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी होने लगती है। अस्थमा के मरीजों में लक्षण कभी-कभी ही दिखाई देते...

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पोषण पखवाड़ा के तहत प्रदर्शनी

सीमा सन्देश # सरदारपुरा जीवन। मंगलवार को उत्तमसिंह वाला आंगनबाड़ी केंद्र पर पोषण पखवाड़ा मनाया गया जिसके अंतर्गत पोषण प्रदर्शनी लगाई गई। महिलाओं को पोषण संबंधी जानकारी देते हुए महिला पर्यवेक्षक कमलजीत कौर द्वारा बताया गया कि हमें अपने पोषण स्तर में सुधार लाने के लिए संतुलित व पौष्टिक आहार खाना चाहिए और कुपोषण को...

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एम्स से पढ़े डॉक्टर ने बताए फैटी लिवरके लिए सबसे बेहतरीन स्नैक्स के नाम

एम्स से पढ़े गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने फैटी लिवर के लिए बेस्ट स्नैक्स के नाम बताए हैं। उन्होंने कहा, बादाम, अखरोट जैसे नट्स में मोनोसैचुरेटेड फैट और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं जिससे लिपिड प्रोफाइल बेहतर होता है। भुने हुए चने में प्लांट बेस्ड प्रोटीन और फाइबर होता है। अंकुरित चने में प्रोटीन...

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बच्चे में बचपन से ही डालें स्लिम रहने की आदत

फिट रहने का मतलब केवल “पतला होना” नहीं, बल्कि शरीर में ऊर्जा और लचीलापन बनाए रखना है। लेख के अनुसार, इसके लिए जीवन के चार प्रमुख चरणों में अलग-अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। स्कूल और बालपन: शारीरिक सक्रियता आज के समय में बेहद जरूरी है, क्योंकि डिजिटल गैजेट्स के कारण बच्चे एक जगह बैठे...

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बिना बिल एनडीपीएस घटक की दवा खरीदी व बेची;फार्मासिस्ट, दुकान मालिक व संचालक को कारावास

मेडिकल स्टोर पर एनडीपीएस घटक की दवा को बिना क्रय और विक्रय बिल के बेचने के मामले में न्यायालय सेशन न्यायाधीश रविन्द्र कुमार ने मेडिकल स्टोर के मालिक, संचालक और फार्मासिस्ट को कारावास और जुर्माने से दण्डित किया है। न्यायालय के लोक अभियोजक धर्मेन्द्र राठौड़ ने बताया कि 11 जुलाई 2012 को औषधि नियंत्रण अधिकारी...

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एक्सपर्ट ने बताया नमक के साथ भूलकर भी नकरें ये गलतियां, खानी पड़ सकती हैं दवाइया

न्यूट्रिशनिस्ट व वेट लॉस स्पेशलिस्ट लीमा महाजन ने कहा है कि नमक के साथ दो गलतियां नहीं करनी चाहिए, वरना जीवनभर दवाइयां खानी पड़ सकती हैं। उन्होंने बताया कि पहली गलती नमक को खाना बनाने के बीच में या उबालने के दौरान इस्तेमाल करना है। दूसरी गलती नमक को मसालेदानी में स्टोर करना और इसे...

रेल यात्रियों को मास्क की सलाह: कोरोना और वायरल बीमारियों के बढ़ते संक्रमण को देखते हुए रेलवे की अपील
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रेल यात्रियों को मास्क की सलाह: कोरोना और वायरल बीमारियों के बढ़ते संक्रमण को देखते हुए रेलवे की अपील

नई दिल्ली। देशभर में कोरोना समेत अन्य वायरल बीमारियों के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है. बढ़ती गर्मी, प्रदूषण और बदलते मौसम के चलते फ्लू, सर्दी-खांसी और बुखार जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ गया है. ऐसे में आम जनता के स्वास्थ्य को देखते हुए भारतीय रेलवे ने सतर्कता बरतनी शुरू कर दी है....

फास्ट फूड, कचौड़ी-समोसा खाते हैं तो हो जाएं सतर्क, हो सकती है ये गंभीर बीमारी, करें ये इलाज
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फास्ट फूड, कचौड़ी-समोसा खाते हैं तो हो जाएं सतर्क, हो सकती है ये गंभीर बीमारी, करें ये इलाज

अजमेर। भागदौड़ और व्यस्त जिंदगी में लोग शरीर का ध्यान लोग नहीं रख पाते हैं. इस कारण उन्हें कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इनमें से अल्सर रोग भी अब आम बन चुका है. अनियमित जीवन शैली और मसालेदार भोजन की आदत ने लोगों में अल्सर रोग को बढ़ा दिया है....

आम उत्पादन में भारत दुनिया में नंबर वन
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आम उत्पादन में भारत दुनिया में नंबर वन

दुनिया में अनेक देश ऐसे हैं जो आम का उत्पादन करते हैं और वे दूसरे देशों को निर्यात भी करते हैं। आम के उत्पादन में भारत नंबर वन पर है। इसके अलावा जानिये दुनिया के आम उत्पादक टॉप 10 देशों के बारे में:-नंबर 10 .पर नाईजीरिया : नाइजीरिया में सालाना 9 से 10 लाख टन...

4 महीने में 25 किलो घटाने वाले फिटनेस कोच ने बताया सीक्रेट, इन 5 चीजों को करें डाइट से आउट
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4 महीने में 25 किलो घटाने वाले फिटनेस कोच ने बताया सीक्रेट, इन 5 चीजों को करें डाइट से आउट

बढ़ता मोटापा ना सिर्फ आपकी पर्सनालिटी खराब करता है बल्कि आपको धीरे-धीरे कई गंभीर रोगों की चपेट में भी लाकर खड़ा कर देता है। लोग बढ़ते मोटापे को कम करने के लिए कभी जिम तो कभी डाइटिंग का सहारा लेते हैं। बावजूद इसके समस्या जस की तस बनी रहती है। अगर आप भी बढ़ते वजन...