Thursday, February 2निर्मीक - निष्पक्ष - विश्वसनीय
Shadow

शिल्पा शेट्टी ने जिम में जमकर बहाया पसीना:वीडियो शेयर कर दिया मंडे मोटिवेशन, बताए एक्सरसाइज के फायदे

शिल्पा शेट्टी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। मंडे मोटिवेशन के इस वीडियो में वो जिम में पसीना बहाती हुई नजर आ रही हैं। एक्सरसाइज करते हुए शिल्पा कैप्शन में लंजेस यानी एक्सरसाइज के फायदे बता रही हैं। वीडियो के कैप्शन में शिल्पा बताती हैं कि घुटने में चोट के चलते उनके लिए लजेंस करना बेहद मुश्किल होता है, लेकिन यह कैलोरी कम करने का सबसे बेहतरीन तरीका है।ये एक्सरसाइज हमारे पैरों को शेप में लाता है, साथ ही हमारी लोअर बॉडी और ज्यादा मजबूत बनाता है।’ पोस्ट में आगे शिल्पा लिखती हैं- ‘ये एक्सरसाइज जरूर ट्राई करें, अगर आप अपने पैरों में मजबूती देखना चाहते हैं और मुझे कमेंट में बताएं कि कैसा महसूस हो रहा है।’

अपनी फिटनेस ट्रेनर को याशमीन चौहान को टैग करते हुए शिल्पा लिखती हैं- ‘तुमने तो मुझे मार ही दिया।’ सोशल मीडिया पर शिल्पा का ये वीडियो बेहद सुर्खियों में हैं। बता दें कि शिल्पा आए दिन अपने फैंस को हेल्दी लाइफ स्टाइल और फिटनेस के लिए मोटिवेट करती रहती हैं।